BÂTON LONG
- Traditionnellement la première arme apprise en Tai Chi Chuan
- l'apprentissage des techniques de base du Bâton Long est indispensable à l'entraînement aux autres armes
- permet un travail en profondeur sur l'encrage dans le déplacement
- travail d'écoute : suivre er adhérer aux mouvements du Bâton sans entraver la fluidité
- coordination et lien entre les deux mains et la connexion qui se fait au niveau du dos
- prendre conscience puis relâcher les tensions dans les membres supérieurs
- l'apprentissage des techniques de base du Bâton Long est indispensable à l'entraînement aux autres armes
- permet un travail en profondeur sur l'encrage dans le déplacement
- travail d'écoute : suivre er adhérer aux mouvements du Bâton sans entraver la fluidité
- coordination et lien entre les deux mains et la connexion qui se fait au niveau du dos
- prendre conscience puis relâcher les tensions dans les membres supérieurs
